Révolution trail de Sylvain Bazin Epub, PDF

Révolution trail  de  Sylvain Bazin
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Français
Catégorie:
Editeur: De Boeck Supérieur; 1er édition (15 février 2021)
Taille du fichier: 11085 KB
Nombre de pages:
Langue: Français
Format: Epub, PDF, Doc, TXT
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Le trail connaît un succès retentissant. Cette nouvelle forme de course à pied, pratiquée en terrains naturels et sur de longues distances, a apporté une nouvelle liberté en brisant les codes de la discipline classique : exit les distances étalonnées, les surfaces bien régulières. De nouvelles formes d’entraînement, des durées d’efforts inédites, l’adaptation aux conditions naturelles dessinent un nouveau cadre d’expression pour des pratiquants toujours plus nombreux.
Dans cet ouvrage, les deux auteurs, Véronique Billat, la professeure et spécialiste de la physiologie des sports d’endurance et le journaliste Sylvain Bazin mettent leur expertise au service des coureurs pour mieux vivre le trail et opérer leur propre révolution dans leur pratique de la course à pied.

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