Programme T12S de Jessica Mellet & Alexandre Mallier Epub, PDF

Programme T12S  de Jessica Mellet & Alexandre Mallier
ePUB
Français
Catégorie:
Editeur: Larousse (3 février 2021)
Taille du fichier:
Nombre de pages:
Langue: Français
Format: Epub, PDF, Doc, TXT
Télécharger Programme T12S de Jessica Mellet & Alexandre Mallier Gratuit
Vous souhaitez perdre le gras définitivement ?
Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode : T12S !
12 semaines de programmes sportifs
Des séances de 20 minutes pour « cramer » le gras en toute sécurité
avec des coachs diplômés d’État.
80 recettes gourmandes et healthy
Réapprenez à manger à votre faim avec des recettes simples et goûteuses,
et adopter de nouvelles habitudes pour la vie.
Fini les régimes ! Ne pesez plus les aliments, ne comptez plus les calories ou les macronutriments, apprenez à manger pour être en bonne santé et donnez à votre corps la dépense physique dont il a besoin.
Conçu par Jessica Mellet et Alexandre Mallier, suivis par plus de 600 000 personnes, ce programme, qui allie sport et nutrition, va définitivement transformer votre vie.

Télécharger Programme T12S de Jessica Mellet & Alexandre Mallier


Epub Gratuit