Okinawa Food - Recettes et conseils nutrition pour booster son espérance de vie de Laure Kié Epub, PDF

Okinawa Food - Recettes et conseils nutrition pour booster son espérance de vie de 	 Laure Kié
ePUB
Français
Catégorie:
Auteur: Laure Kié
Editeur: Mango (7 mars 2016)
Taille du fichier: 19352 KB
Nombre de pages: 128 pages
Langue: Français
Format: Epub, PDF, Doc, TXT
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Notre santé est le reflet de notre alimentation ! Sur l’île japonaise d’Okinawa vit le plus grand nombre de centenaires en bonne santé au monde ! Leur secret ? Une alimentation et un mode de vie spécifiques qui allient bon sens, simplicité, plaisir et solidarité !
Laure Kié et le docteur Kathy Bonan, vous livrent les secrets de cette longévité à travers un programme et des recettes. Découvrez « l’okinawafood », les aliments à favoriser, ceux à éviter, toutes les bases et des menus pour tous les jours. Votre corps vous dira merci !

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