Mon programme minceur 30 jours (C'est décidé je m'y mets !) de Laura Altieri & Guillaume Czerw Epub, PDF

Mon programme minceur 30 jours  (C'est décidé je m'y mets !) de Laura Altieri & Guillaume Czerw
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Catégorie:
Editeur: Larousse (10 juin 2020)
Taille du fichier: 45820 KB
Nombre de pages:
Langue: Français
Format: Epub, PDF, Doc, TXT
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Vous souhaitez prendre de bonnes résolutions dans votre assiette et aller vers une alimentation plus saine ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finissez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat qui vous passe sous le nez ? Grâce à cet ouvrage, entamez votre rééquilibrage alimentaire à votre rythme et sans stress.

Laura vous propose un programme simple qui vous amènera en douceur vers une perte de poids, grâce à une alimentation plus saine au quotidien et au long terme. Perdez vos mauvaises habitudes petit à petit, grâce à plein de conseils pratiques et à 40 recettes. Plats light et complet mais aussi craquages gourmands et pourtant sains… apprenez à mieux manger tout en continuant à vous faire plaisir, sans culpabilité et sans pression !

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